Si të zgjedh kremin më të mirë kundër diellit?
E Mërkurë 29 Qershor 2022, 16:25
TiranaPost
Ndërsa temperaturat rriten, gjithnjë e më shumë prej nesh dalin jashtë për piknik ose plazh. Megjithatë, kushdo që është kthyer në ngjyrë të kuqe pas disa orësh jashtë duhet ta dijë se kremi kundër diellit është thelbësor.
Gjëja e parë që duhet parë me kujdes është faktori mbrojtës nga dielli, ose SPF. Kjo mat se sa do t'ju mbrojë kremi kundër rrezeve ultravioletë.
“SPF-të vlerësohen në një shkallë nga 2 deri në 50+”, thotë Prof Brian Diffey i Shoqatës Britanike të Dermatologëve. "Ne rekomandojmë një SPF prej 30 ose më shumë si një formë e kënaqshme e mbrojtjes nga dielli."
Përveç SPF-së, sigurohuni që kremi kundër diellit të shfaqë edhe një vlerësim me yje.
"Një krem ??kundër diellit me një SPF 30 dhe një vlerësim prej 4 ose 5 yje konsiderohet përgjithësisht si një standard i mirë i mbrojtjes nga dielli, përveç hijes dhe veshjeve," thotë Diffey.
Në teori, SPF 30 do të thotë se lëkura juaj do të digjet 30 herë më shumë. Megjithatë, ne rrallë aplikojmë aq sa duhet, ose riaplikojmë aq shpesh sa duhet, që do të thotë se nuk marrim mbrojtjen e reklamuar në shishe.
